Eet goed blijf gezond en fit

Boek in perfecte staat, zo goed als nieuw.

Met veel deskundigheid en enthousiasme schreef de Amerikaanse ‘gezondheidskoningin’ Adelle Davis dit boek over een onderwerp dat nu ook in Nederland in het middelpunt van de belangstelling is komen te staan.
‘Onze voeding kan bepalen hoe wij er uit zien, hoe wij ons voelen en hoe wij ons gedragen’, zegt de schrijfster en zij behandelt achtereenvolgens de werking van eiwitten, vitaminen en mineralen in ons lichaam. Met vaak frappante voorbeelden uit haar praktijk, vertelt zij hoe gemakkelijk een gebrek aan een bepaalde voedingsstof kan ontstaan en hoe eenvoudig dit met de juiste voeding op te lossen is.